Das werden Sie lernen

Vorteile dieses Kurses

Technische Anforderungen: Breitband-Internet, ein internetfähiges Endgerät und eine aktuelle Version der Browser Chrome, Firefox, Safari oder MS Edge

Gesundheitsförderung in der KiTa: Zielgruppe ErzieherIn

Sie als Kita-Mitarbeitende sind täglich einer hohen beruflichen Belastung ausgesetzt: Viele Aufgaben, wenig Zeit und personelle Unterbesetzung! Das führt häufig zu Konflikten im Team und zu Unzufriedenheit. Deshalb ist es wichtig, dass Sie als Fachkraft Gesundheitsförderung Kita lernen professionell mit Stressfaktoren umzugehen. Verhindern Sie durch Präventionsmaßnahmen eine Überbelastung die Ressourcen Ihrer Kita bündeln und die Kraft und Motivation aller Mitarbeitenden erhalten.

Gesundheitsfördernde KiTa-Konzepte

In dem Kurs „Fachkraft Gesundheitsförderung Kita “ lernen Sie, wie Sie professionell mit diesen Stressfaktoren umgehen und durch gezielte Prä­ven­ti­ons­maß­nah­men eine Überbelastung durch ein erfolgreiches Zeitmanagement erfolgreich lösen. Denn nur gesunde und zufriedene Fachkräfte können eine erfolgreiche Bildungsarbeit mit den Kindern leisten.

Ihre Experten in diesem Kurs 

KIPORT - ANDRÉ VAN DE KAMP

ANDRÉ VAN DE KAMP

Dipl.-Pädagoge, Trainer und Berater

KIPORT- BRIGITTE HEGEMANN

Brigitte Hegemann

Diplom-Pädagogin und Psychologin

KIPORT - CHRISTA DIEBOLD

Christa Diebold

Dipl.-Soz., Beraterin und Trainerin

KIPORT - ASTRID KORTH

Astrit Korth

Diplomkauffrau, Coach und Trainerin

KIPORT - SABINE HEGGEMANN

Sabine Heggemann

Trainerin für Achtsamkeit

KIPORT - MAREIKE ANDERMANN

Mareike Andermann

Erzieherin und Lehrerin für Sozialpädagogik

KIPORT - YVONNE MATTERN

Yvonne Mattern

Trainerin und Coach für Personal- und Teamentwicklung

KIPORT - HEIKE PREVRHAL

Heike Prevrhal

Lehrerin und anerkannte EFT Klopfakupressur Praktikerin

KIPORT - REBEKKA NOPPER

Rebekka Nopper

Erzieherin, Trainerin und Coach

KIPORT - CORDULA HENNING

Cordula Henning

Diplomingenieurin der Architektur

KIPORT - ANNIK CATHRIN WEIKERT

Annick Cathrin Weikert

ediatorin und Mentaltrainerin

KIPORT - JUTTA KITTNER

Jutta Kittner

Diplom-Soz.-Päd., Mediatorin und zertifizierte Trainerin

KIPOHRT - SABINE VON ROSENBERG LIPINSKY

Sabine v. Rosenberg Lipinsky

Germanistin, Schauspielerin und Sprechtrainerin

Kursinhalt

1. GESUNDHEITSFÖRDERUNG GEGEN STRESS
--Gesundheitsförderung in der Kita (ANDRÉ VAN DE KAMP)
Die Bedeutung von Gesundheit und wie sie sich zusammensetzt 00:03:38
Entscheidende Einflussfaktoren auf unsere Gesundheit 00:04:20
Derzeitige gesundheitliche Situation der Beschäftigten in den KiTas 00:06:33
Nachhaltige Gesundheitsförderung der Mitarbeitende 00:04:55
Praktische Umsetzung eines betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) 00:06:04
Best Practice aus anderen KiTas 00:06:31
Welche grundlegenden Voraussetzungen sind für die Einführung eines BGM`s zu beachten? 00:06:43
Lernfragen zu Gesunde Mitarbeitende für eine gesunde Kita (FK-GESUNDHEIT) 00:05:00
--Stressabbau durch Achtsamkeit im Kita-Alltag (S. HEGGEMANN / M. ANDERMANN)
Theorie der Achtsamkeit 00:07:03
Wirkung von Stress 00:07:51
Unsere natürlichen Negativtendenzen 00:04:29
Der Einfluss auf mein Gehirn 00:05:26
Zusammenspiel von Gedanken und Emotionen 00:09:15
Lernfragen zu Stressabbau durch Achtsamkeit (FK-GESUNDHEIT) 00:05:00
--Stressmanagement im Kita-Umfeld (JUTTA KITTNER)
Einleitung Stressmanagement: Begriffserklärung und der tägliche Stress in der KiTa 00:07:39
Typische Stresssituationen im KiTa-Alltag 00:07:08
Auswirkungen von Stress – macht Stress krank? 00:07:01
Stressbewältigung: Möglichkeiten zur Stressbewältigung 00:08:28
Blick nach außen: Kollegiale Beratung im Team 00:07:57
Blick nach innen: Eigenen Blickwinkel verändern 00:09:27
Veränderung des Denkens: Der erste Schritt neue Wege zu gehen 00:09:33
Regeneration: Die schnelle Hilfe im Alltag 00:08:58
Erholung und Entspannung: Der Wechsel von An- und Entspannung 00:10:23
2. PERSONALMANAGEMENT IN KITA-TEAMS
--Wege in die neue Wir-Kultur (HEIKE PREVRHAL)
Überblick über den Kurs KOSTENLOS 00:01:40
Was ist die Wir-Kultur eigentlich? 00:04:27
Wobei hilft Wertschätzende Kommunikation? 00:04:43
Die Luftverpester 00:06:24
Die 10 Werkzeuge der Wertschätzenden Kommunikation 00:09:40
Rollenspiel zum Coaching-Werkzeug „Verbindung“ 00:09:45
Einfach nur beobachten 00:04:10
Die Anerkennungsrunde 00:05:29
Führen durch Nachgeben 00:08:29
Das ABC der Wertschätzenden Kommunikation 00:03:42
Lernfragen für Wege in die neue Wir-Kultur (FK-GESUNDHEIT) 00:05:00
--Konfliktmanagement im sozialen Bereich (YVONNE MATTERN)
Wie und wo entstehen Konflikte im Beruf? 00:03:35
Der wirkliche Konflikt – ein gemeinsames Handeln scheint unmöglich zu sein KOSTENLOS 00:02:10
Lügen erkennen – lass Dir nichts vormachen! 00:04:04
Tipps zur Lösung von Konflikten 00:02:57
Die Arbeit des Mediators 00:05:02
Selber Konfliktpartner sein – Vorstellung von Lösungsansätzen 00:03:31
Konflikte als Chance sehen 00:05:33
Lernfragen zu Konfliktmanagement im sozialen Bereich (FK-GESUNDHEIT) 00:05:00
--Konflikte durch Mediation lösen (ANNICK CATHRIN WEIKERT)
Einführung in die Mediation 00:07:35
Entstehung von Konflikten 00:01:16
An einer gedanklichen Lösung eines Problems arbeiten 00:02:31
Andere ändern wollen – Jeder fühlt sich im Recht 00:04:22
Keine Rollen spielen und authentisch sein 00:04:53
Mutig sein! Aussprechen, wo der Schuh drückt 00:01:37
Innere Unzufriedenheit. Wenn es nicht so läuft, wie man es sich vorstellt 00:02:04
Emotionale Prägung. Das Erbe der Eltern 00:02:27
Gefühle verstehen und Probleme bewältigen 00:01:28
Lernfragen zu Konflikte durch Mediation lösen (FK-GESUNDHEIT) 00:05:00
--Kollegiale Beratung in sozialen Berufen (REBEKKA NOPPER)
Ziele und Nutzen der Kollegialen Beratung 00:05:37
Entstehung und Hintergrund zur Kollegialen Beratung 00:06:37
Rollenverteilung und mögliche Hilfsmittel 00:06:09
Praktische Umsetzung der Methode mit konkreten Beispielen Teil 1 00:05:47
Praktische Umsetzung der Methode mit konkreten Beispielen Teil 2 00:09:25
Lernfragen zu Kollegialer Beratung (FK-GESUNDHEIT) 00:05:00
3. STRUKTURIERTES ZEITMANAGEMENT GEGEN STRESS
--Zeitmanagement im KiTa-Alltag (CHRISTA DIEBOLD)
Etwas zu mir: Was bedeutet für mich Zeit- und Selbstmanagement 00:01:43
Einführung in das Zeit- und Selbstmanagement KOSTENLOS 00:01:20
Unser Körper im Zeit- und Selbstmanagement 00:03:22
Was ist Stress und wie beeinflusst er mich? 00:04:49
Mache ich mir meinen Stress selber? 00:04:48
Zeitmanagement in den KiTa-Alltag einbinden 00:02:23
Welche Strategien helfen Stress abzubauen? 00:09:23
Praktisches Beispiel für ein funktionierendes Zeit- und Selbstmanagement im Alltag 00:04:38
Mein Fazit: Zusammenfassung der wichtigen Schwerpunkte in einem strukturierten KiTa-Alltag 00:02:03
Lernfragen zu Zeitmanagement im Kita-Alltag (FK-GESUNDHEIT) 00:05:00
--Selbstmanagement - Wie man Wesentliches vom Unwesentlichen trennt (BRIGITTE HEGEMANN)
Effektivität geht vor Effizienz: Theoretische Grundlagen – was bedeutet das für meine Arbeit? 00:10:30
Alles im Griff mit der Eisenhower-Matrix: Das Arbeiten mit der Matrix 00:08:56
Systematische Aufgabenplanung: Wie plane ich meine tägliche Arbeit zielgerichtet 00:09:02
Das Pareto Prinzip: Die 80-20-Regel 00:04:15
Zeitfresser und Zeitdiebe: Erkenne Deine Zeitfresser und -diebe und merze diese aus! 00:06:22
Mehr Lebensfreude mit der Alpen-Methode: Eine Methode zur strukturierten Umsetzung des Tagesablaufes 00:10:14
Lernfragen zu Selbstmanagement (FK-GESUNDHEIT) 00:05:00
4. PRÄVENTIV HANDELN FÜR EINE GUTE GESUNDHEIT
--Work-Life-Balance in der Kita (JUTTA KITTNER)
Die Grundlagen von Work-Life-Balance leicht erklärt 00:10:51
Verschiedene Lebensrollen: Ausgewogenes Verhältnis aller Lebensbereiche 00:06:29
Wie möchte ich leben? Änderungsplanung – was tut mir gut? 00:07:54
Lernfragen zu Work-Life-Balance in der KiTa (FK-GESUNDHEIT) 00:05:00
--Arbeiten mit Humor (ASTRID KORTH)
Humor – eine Einführung KOSTENLOS 00:00:46
Was ist Humor? 00:01:05
Die Hauptelemente des Humors 00:02:42
Die Wirkungsweise von Humor 00:01:44
Was kann ich selber tun? 00:01:20
Eigenes Handeln 00:02:08
Emotionen im Körper 00:02:51
Der erste Eindruck 00:03:33
Sich und anderen einen Spiegel vorhalten 00:01:16
Feedback – Sich in andere einfühlen 00:04:05
Ja, aber! Umgang mit Widerspruch 00:03:10
Ja, genau! Anderen richtig zustimmen 00:03:42
Humor ist eine innere Haltung 00:01:33
Lernfragen Arbeit mit Humor (FK-GESUNDHEIT) 00:05:00
--Eine KiTa giftfrei einrichten (CORDULA HENNING)
Sensibel für eine gesunde KiTa werden 00:05:02
Tipps für eine gute Luft in der Einrichtung 00:05:52
Eine gute Reinigung der Räume minimiert die Schadstoffbelastung 00:04:17
Was müsst Ihr bei der Ausstattung beachten? 00:07:41
Schadstoffreduktion beim Essen 00:08:26
Essen wie die Großen: Geschirr & Co 00:05:38
Flammschutzmittel 00:08:55
Gesunde Möbel in der KiTa 00:06:01
Bedenkenloses Spielen: Immer auch das Spielzeug im Blick haben 00:09:30
Was hat die Beleuchtung mit einer gesunden KiTa zutun? 00:04:56
Was sollte bei dem Bau einer neuen KiTa bedacht werden? 00:06:30
Lernfragen zu Eine Kita giftfrei einrichten (FK-GESUNDHEIT) 00:05:00
--Wie gehe ich mit Redeangst um? (SABINE V. ROSENBERG LIPINSKY)
Was ist Redeangst eigentlich? 00:03:45
Woher kommt diese Angst? 00:08:05
Wir können Lösungen lernen und verändern 00:06:43
Die Lösung von Außen ist Körpersprache und Stimme 00:09:43
Übungen zu Körpersprache und Stimme 00:05:00
Die Lösung von Innen ist positive Affirmation 00:07:52
Übungen zur Inneren Haltung 00:06:13
Lernfragen zu „Wie gehe ich mit Redeangst um?“ (FK-GESUNDHEIT) 00:05:00
9 EINGESCHRIEBENE TEILNEHMER

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KiPort - Fragen und Hilfe

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Mit Abschlussbescheinigung

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