Kursinhalt
Stressabbau durch mehr Achtsamkeit im Kita-Alltag | |||
Theorie der Achtsamkeit | 00:07:03 | ||
Wirkung von Stress | 00:07:51 | ||
Unsere natürlichen Negativtendenzen | 00:04:29 | ||
Der Einfluss auf mein Gehirn | 00:05:26 | ||
Zusammenspiel von Gedanken und Emotionen | 00:09:15 | ||
Lernfragen zu Stressabbau durch Achtsamkeit | 00:05:00 |
143 EINGESCHRIEBENE TEILNEHMER